השינוי התזונתי הוא אחד הדברים החשובים והחיוניים ביותר במהלך תהליך הטיפול באנדומטריוזיס ואדנומיוזיס.
זהו שינוי לא קל, מאתגר ולעיתים מתסכל, אך אם וכאשר רואים ממנו תוצאות- מבינים כי תזונה בריאה והקפדה על אורח חיים בריא המותאם לגופך ולמצבך הרפואי הם מהלכים מבורכים ובעלי השפעה משמעותית, וכי הרווח של השיפור באיכות החיים עולה על ההפסד של שינוי ההרגלים המוכרים.
חולות רבות מדווחות כי הקפדה על תזונה מותאמת לאנדומטריוזיס סייעה להפחית את עוצמת התסמינים ושיפרה את איכות חייהן. עובדה זו מעודדת מכיון שהטיפול התרופתי מוגבל ולעיתים מלווה בתופעות לוואי.
חשוב לזכור שכל אחת שונה, ולכל אחת יש צורך בתפריט שונה ומדויק לה. ההמלצות כאן הן כלליות ומקיפות, אך הן לא גורפות לכל אחת, חשוב להקשיב לגופך ולבחון איזה מזונות מתאימים לך, ומומלץ להיוועץ בדיאטנ/ית או נטורפת/ית עם ידע באנדומטריוזיס-תוכלי למצוא רשימת המלצות מלאה בסוף העמוד.
התזונאיות המופיעות ברשימה עברו הכשרה מקיפה באנדומטריוזיס במסגרת קורס "תזונת אנדומטריוזיס" מטעם עמותת עתיד-עמותת הדיאטנים והדיאטניות, בשיתוף פעולה עם עמותת אנדומטריוזיס ישראל.
שם | התמחות נוספת | מקום קבלה | פרטי קשר |
סילבי ביאלוסטוצקי | סוכרת | מכבי כפ"ס | *3555 |
רונית גלב | בריאטריה, סוכרת והיריון | מכבי ב"ש | *3555 |
רוני הולנדר |
| מכבי חדרה ובכ"פס הירוקה | *3555 |
עינת הוף גיליס | היריון,נשים, צמחונות ,טבעונות, בריאטריה, אונקולוגיה (שד), מנחת קבוצות, NLP | מכבי גבעתיים | *3555 אתר/אפליקציית מכבי |
אירית טל | גסטרו | מכבי ראשל"צ | 03-9655176 |
טובה מורג | סוכרת, ילדים, היריון, צמחונות וטבעונות, מנחת קבוצות | מכבי רמה"ש, הרצליה וכפר שמריהו | *3555 אתר/אפליקציה מכבי |
איילת בוגין | טבעונות תזונה סינית סוכרת נשים | מכבי פ"ת+פרטי רמות השבים | *3555 0522235957 |
טלי גולדנברג
| בריאטריה, ילדים ומתבגרים, אכילה רגשית | מכבי קריית אונו ורחובות | 054-4909237 |
רעות טל | בריאות האישה, היריון, הנקה, תינוקות, ילדים ובני נוער | מכבי חיפה+ פרטי | 058-4070420 |
הודיה כהן ורנר | תינוקות וילדים, מתבגרים, סוכרת היריון, צמחונות טבעונות | מכבי אם המושבות+ חדרה | *3555 050-9011634 |
נעה מימון | הפרעות אכילה, בריאטריה | מכבי נהריה לאומית נו"ש חיפה | *3555 אתר /אפליקציית מכבי
|
אפרת פז דובינסקי | פיריון,היריון, הנקה, סוכרת, הפרעות אכילה ודימוי גוף בשיטת נון דיאט
| איכילוב+פרטי (צפון ת"א+אונליין) | 054-6969766 |
נעמי קידר | גסטרו, נשים- היריון, היריון בסיכון, גניקואונקולוגיה, PCOS, היפרמאזיס | מכון אנדומטריוזיס בשיבא+פרטי |
054-4585333
|
יעל אלסברג פורן |
| שמשית-פרטי | 054-7264878 |
מור בן הדור | אכילה רגשית, דימוי גוף, היריון-נון דיאט | ת"א-פרטי | 050-7806302 |
רותם בן זאב | נשים, היריון, סוכרת היריון | גליל תחתון | 052-5241200 |
נגה גפשטיין | סוכרת, פיריון, היריון, גיל המעבר | אונליין- פרטי | 052-6026452 |
אילנה גרינברג | השמנה, מנחת קבוצות NLP | פרטי- ב"ש | 054-7888609 |
אורה טלר |
| חולון-פרטי | 050-2100272 |
מורן כוכבי |
| אריאל-פרטי | 054-3552331 |
ליהי לויאן יפה | טבעונות וצמחונות בהיריון,תינוקות וילדים. טיפול בהשמנת ילדים ונוער דרך אכילה מודעת | פרטי אונליין ובנווה שלום (ליד מודיעין) | 050-8464823 |
יערה מזוז | אכילה רגשית והשמנה, דימוי גוף בגישת הנון דיאט | ב"ש-פרטי | 050-2545454 |
שיר משה | הפרעות אכילה | פרטי- פתח תקווה | 052-8826033 |
סנדי סוראני | טיפול באכילה רגשית ודימוי גוף בגישה מבוססת מיינדפולנס | פרטי- פ"ת | 054-4871530 http://www.facebook.com/sandysorani |
לירון פז |
| פרטי+אונליין | 054-7613361 |
גילי פז | טיפול באכילה מודעת וחווית האכילה | ת"א- אונליין+פרטי | 054-9989214 http://www.facebook.com/gilipaznut |
סיון פייגלסון | פיריון, היריון, לאחר לידה, סוכרת | מודיעין-פרטי | 054-6866892 |
כל הזכויות שמורות © 2020 אנדו ישראל ע.ר.
